Vida Saudável

Uma vida saudável começa com incentivo e as dicas certas para fazer o seu dia-a-dia mais simples!


dez/2016 - Glico 2

Você sabe o que é o pé diabético?

Se você tem diabetes tipo 2, ou conhece alguém que desenvolveu a doença, provavelmente já ouviu que manter equilibrado o nível de glicose no sangue é mais do que primordial. Isso porque, se os valores ficarem sempre descompensados, aumenta-se, e muito, as chances de desenvolver outras doenças, como o chamado “pé diabético”.¹

Na maioria das vezes, os problemas nos pés acontecem quando há danos nos nervos, também chamada de neuropatia. Isso pode causar formigamento, dor (ardor ou picadas), ou fraqueza no pé. Ela também pode causar a perda de sensibilidade nos pés.²

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), estima-se que metade dos pacientes com mais de 60 anos possui o problema. E o mais alarmante é que, se não for tratado, o “pé diabético” pode levar a amputação do membro.¹

Segundo o Ministério da Saúde, 70% das cirurgias feitas no Brasil para retirada de membro têm como causa o diabetes descontrolado. Portanto, além de cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos e tomar os medicamentos corretamente, também é preciso ficar de olho em alguns cuidados com os pés. Veja o que o site WebMD recomenda:¹

1. Verifique os seus pés diariamente

Olhe com cuidado e atenção, principalmente entre todos os dedos. Bolhas e infecções podem estar escondidas nesses pequenos espaços.³

2. Deixe os pés descalços

Estar sempre com pés calçados de sapatos, chinelos ou meias podem irritar a pele e criar bolhas. Além disso, quando for usar meias, opte pelas mais grossas para amortecer qualquer calo ou outros problemas que tiver, evitando que o aparecimento de alguma ferida.³

3. Certifique-se que seus sapatos se encaixam bem

Qualquer tipo de fricção dos pés com o calçado pode causar uma bolha. E por não ter a sensibilidade, o problema se transforma em uma ferida que pode se infectar e nunca cicatrizar. O melhor, sempre, é comprar sapatos do tamanho correto, ou experimentar meias diferentes (mais grossas).³

Além disso, antes de comprar ou colocar os sapatos, verifique se ele não possui costuras ásperas, bordas afiadas ou outros objetos que possam ferir os seus pés.³